“我叫严明，严厉的严，明白的明，今天起，我就是你们的集训教练。”

第二天一早，跆拳道队里的全体成员都列队集合，一起迎接了他们的特训教练。

这位严明教练曾是国家队主力，多次获得国际大赛的冠军。

他退役后，回到了老家，留在省队职教，以严厉闻名，人送绰号“杀人严王”！

此刻，身高一米八，体重一百八，身材健硕，长相凶残的严教练正在对大家做着自我介绍。

二十八名学生，站成四排，像小鹌鹑似的，静静的听着教练讲话。

严教练锐利的眼神扫视了一圈，继续说：“我这个人其实很好说话的，只要你按照我的规矩来，那就你好，我好，大家好。可如果有人想要找点刺激，破坏我的规矩，那好，我会让你们见识见识什么叫生不如死！”

说着，严教练将一叠纸交给第一排的一个学生，示意他传给大家。

等每个人都拿到手之后，严教练接着说：“这上面就是我的规矩，也是你们每天的日程表，只要在我规定的时间内完成训练就行了，其他时间，你们干什么我都不管，明白吗？”

“明白。”同学们异口同声的回答。

“大声点！没吃早饭啊？”

“明白！”响亮的回答让地板都颤了颤。

“很好，”严教练满意的点点头，“五分钟准备时间，马上开始今天的训练，解散。”

训练分为体能训练、技巧训练和实战演练三项，每天早上负重跑，上午俯卧撑、卧推杠铃、负重跳等等，午休之后，是两人一组对练，跆拳道队每天的行程都被排得满满的。

这样“充实”的一天结束后，严教练宣布解散，但是却神情严肃的说：“萧瑜同学，跟我来一下。”

“是。”萧瑜回答了一声，跟在教练身后离开了。

他们一走，剩下的人开始议论纷纷。

“完了，第一天就被严王盯上了，这位萧同学好惨啊！”

“啥情况啊？萧王子又没犯错？”

“谁知道呢？说不定是她长得太帅，严教练羡慕嫉妒恨了呗。”

大跆拳道社的几个人也聚在一起讨论着，杨柳很担心的说：“老大不会有事吧？”

副社长徐磊比较淡定：“没事，没有社长她搞不定的事。”

刚子一脸赞同的点头，其他人也表示认同，于是，他们几个就各自走开，做自己的事情去了。

其他学校的学生被他们这种迷之信任的表现震撼了：这位萧同学，人缘到底是好，还是不好呢？

另一边，严教练的办公室里，萧瑜正坐在沙发上喝茶。

被大家称为“严王”的教练，正在帮萧瑜捏腿？！

严明笑得很是憨厚，问到：“小师妹，这个力度怎么样？训练了一天，这个肌肉啊必须得放松放松才行。”

萧瑜点点头：“挺好，但是，大师兄啊，为什么你会成为我的教练捏？”

严明挠挠头：“这不是师父他老人家担心你，所以让我来看着你嘛！”

“看着我？”萧瑜突然提高了音量，“当我是三岁小孩儿吗？”

严明连忙摆手：“不是不是，是让我来照顾你。”

萧瑜叹气：“唉，算了，你来都来了，我还能赶你走不成，记得保密就行。”

严明：“放心，我懂，咱得低调，低调。”

萧瑜：“行吧，以后别单独找我啊！你就当我以前不认识我好了。”

严明：“呃，我尽量。”