杨刚看到大家沉思的表情，继续说道：“所以，在练习点球时，大家一定要记住，不仅要提高技术，更要学会如何在压力下保持冷静。只有这样，才能在比赛中真正做到临危不乱。”
伊布点头赞同，然后补充道：“射点球时，要相信自己的判断，不要因为外界的干扰而改变自己的选择。记住，无论发生什么，心理的稳定才是最重要的。”
说完，杨刚示意下一位队员上前，继续点球训练。这一次，队员们的表情更加凝重，脚下的动作也更加谨慎。他们开始真正理解，射点球不仅是射向球门的一个简单动作，更是与自己内心的一场较量。
随着点球训练的继续，队员们逐渐找到了自己的节奏，他们开始明白，不仅要注重技术，更要在心态上做好准备，只有这样，才能在真正的比赛中发挥出最佳水平。
训练场上的空气中弥漫着一种无形的紧张感，但也充满了力量。每个人都在这段训练中收获了宝贵的经验，他们不仅学会了如何射点球，更学会了如何在关键时刻面对压力和挑战。正如杨刚所说，足球比赛中，成功与失败往往只在一念之间，而如何把握这短暂的瞬间，将是他们在未来比赛中面对的最大挑战。
“大家表现得非常不错。”杨刚的声音中带着一丝欣慰，“今天的训练只是一个开始，通过刚才的练习，你们已经体验到了点球的难度和魅力。接下来，我们会继续加强射门训练，争取在比赛中，每一脚射门都能命中目标。”
伊布点头补充道：“点球的训练不仅仅是为了提高技术，更是为了培养你们的心理素质。在真正的比赛中，点球往往决定着一场比赛的胜负，所以保持冷静、自信非常重要。”
为了增加训练的挑战性和趣味性，杨刚站在场地中央，沉思片刻后，笑着提议道：“要不这样，我们来一场射点球比赛，分成两组进行对抗，看看大家的表现如何。”他停顿了一下，目光转向队伍中的其他人，“不过为了公平起见，我和伊布就不参赛了，毕竟我们有点经验，还是让你们来吧。”
众人听到这个提议，纷纷表示赞同，训练了这么久，大家正想来点更有趣的挑战。
杨刚接着说道：“这样吧，我看了一下人数，我们刚好就以男女分组，一边六个人。男子组就由一了、张一丰、李循环、王阳阳、黎玄霸、楚向羽组成，女子组则由宫邀月、岳青、商莲妮、聂茵、黄曼玉和白明明组成。”
他微微一笑，半开玩笑地说道：“当然，大家也别太较真，女子组就算输了也很正常，毕竟我们男队员在力量上有优势。”
话音刚落，女子组的成员们纷纷表示不服。宫邀月首先站了出来，冷冷一笑道：“巾帼不让须眉，比赛还没开始呢，怎么就觉得我们会输？”
岳青也立刻附和：“没错，我们可不是那么容易认输的！”
白明明虽然平时温和，但此刻也露出了一丝不服气的神情：“是啊，虽然我们力量不如你们，但胜负可不仅仅是力量决定的。你们不要有偏见”
看到女子组的反应，男子组的几位成员互相看了一眼，露出了自信的笑容。张一丰拍拍胸口说道：“好啊，那就来看看，谁能赢得这场比赛。”
于是，比赛就这样开始了。
男子组先发，李循环第一个站在点球点前。他的动作看似轻松，但眼神却充满了专注。他瞄准了球门的左上角，蓄力起脚，足球如同出膛的炮弹一般飞向球门。杨刚果断地向左扑去，但球速太快，他也就微笑看着足球飞进了球网。
“漂亮！”所有人都在一旁为李循环鼓掌。
接下来，黎玄霸上场。他同样选择了一个角度，用力踢向球门。然而，过于追求角度的他，射出的足球直接击中了门柱，发出“咚”的一声，弹回了场内。黎玄霸无奈地摇了摇头，表示自己还是太急躁了。
接着一了与王阳阳也都进了。
轮到楚向羽时，他显得有些紧张。尽管他的姿势很标准，但在射门时还是失误了，足球被他踢得飞出横梁，直接飞向了球场外。看到这一幕，男子组的其他成员忍不住哈哈大笑，而楚向羽也只能无奈地摊开手：“看来我需要再练练。”
轮到女子组时，岳青第一个上场。她深吸一口气，盯着球门，试图调整自己的心态。然而，足球离开她脚背的瞬间，她的紧张还是暴露无遗，球飞得太高，直接越过了球门上方。宫邀月在场边笑着鼓励：“没事，调整心态，下一次会更好。”
后来的宫邀月、商莲妮、聂茵也都进了，杨刚当然也没有尽力扑救。
接着，黄曼玉上场。她的动作非常稳健，但在射门时力量显得不足，球直接射向了杨刚的方向。杨刚毫不费力地笑着将球抱在怀里，似乎对这一结果早有预料。
最后轮到白明明上场。她是女子组中最没有运动经验的一个，但她依然鼓起勇气，站在了点球点前。她瞄准了杨刚，但脚下的力量却显得非常不足，足球以一种缓慢的速度滚向球门，仿佛在草地上散步一般。
男子组的队员们看到这一幕，几乎忍不住要笑出声来。然而，就在所有人以为女子组会输的时候，杨刚却做了一个令人意想不到的动作。他故意分开双脚，足球从他脚边缓缓滚进了球门。
“进了！”白明明惊喜地喊道，女子组的其他成员也纷纷欢呼起来。
就在这时，李循环笑着大喊：“这可是黑幕啊，杨刚，你这也太明显了！”
黎玄霸也开玩笑地接过话头：“看来杨刚是故意放水啊，这样他就不用回去跪搓衣板或者睡沙发了，毕竟白明明可是他媳妇啊。”
全场顿时充满了笑声，气氛变得轻松而愉快。尽管这场点球比赛没有真正的胜负，但通过这样的练习，大家不仅锻炼了技术，也增强了彼此之间的默契和团队精神。杨刚看着欢笑的队员们，心中涌起一股暖意。他知道，这支队伍正在逐渐成长，正走在通往胜利的道路上。