早晨的那一场闹剧并没有持续很久，陆升他们刚起床秦教习就赶到了。

陈白只看到一道碧色的的流光，秦霁就站到了屋顶，轻轻挥手就驱散了符箓凝聚的旋风，然后对着郭月瑶就是一顿骂。

陈白也是再一次见识到了郭大小姐的脾气，她与秦霁这位紫府后期的修士对骂起来也丝毫不输气势。

直到秦教习笑是她小丫头片子光着屁股站屋顶秀身材，郭月瑶才红着脸回房。

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蒙仙塾的道童们在吃早膳之前都会先进行半个时辰的晨练，晨练主要就是修行锻体境界的功法。

这部名为《三引清灵温玉引导法》的锻体功法传闻是玉庭宗的开山祖师玉崖子所创，是他搜集大量锻体功法，又结合了玉庭宗根本大法《九天凝气玉真妙法》所创。

《三引清灵温玉引导法》最大的特点便是其中平气和，修炼时不会有走火入魔的风险，而且有凝神静气的功效。

玉庭宗的功法大都与玉息息相关，道童们学习的《三引清灵温玉引导法》亦是如此，修炼时大家都要佩戴一枚灵玉，所有道童进入蒙仙塾时都能领取一枚一阶上品的灵玉。

以身养玉，以玉养人。

这枚灵玉不仅可以用来辅助道童锻体悟气，还能在一次次吞吐灵气的过程中温养灵玉，甚至伴随主人一起突破品阶，简直和那紫府修士的本命法宝一样神奇。

陈白也是后来才知道，这灵玉本来就是大多数玉庭宗紫府弟子的法宝胚子，而且是最适合成为玉庭宗弟子法宝胚子的灵材。

内门的庶务堂长期挂着一个名为炼制玉种的任务，玉庭宗的内门弟子会把在外面搜集的灵材炼成玉种，然后用一篇名为《种玉决》的法术种在宗门灵山的山根灵眼内，经过高阶灵脉滋养。

辅以玉庭宗护山大阵的加持，种入山根的玉种会像植物种子般发芽成长，长成不同品阶灵玉，玉庭宗每隔三年就会收割一批。

这些灵玉或用作炼器、或用作炼丹，还有就是一种特殊的无属性一阶上品的透明子玉会发给道童们用来修炼功法。

《三引清灵温玉引导法》总共有二十四式，分为早八式、午八式、晚八式，分别在每日的卯时三刻、午时三刻和戌时三刻开始修炼，其每式都有特定的肢体动作和呼吸方法。

此时整个蒙仙塾的三百四十七名道童全都集合于梓觉峰学堂前的一座白玉砌成的场地上。

他们身着浅色道袍，听从玉场前方高台上李婉槿总教习盘坐在一个念诵《三引清灵温玉引导法》的经书总纲。

道童们有条不紊地练习着早八式引导法，十二位筑基期的教习游走于场地各处，监督道童锻体的同时，也不时对一些没有到位的动作进行调整指正。

《三引清灵温玉引导法》是将肢体动作、呼吸、意念三者融为一体的综合性锻体功法，陈白学得很认真，不仅花了三天把整套引导法全部背熟，空闲时也是勤加练习。

此时，引导过程已经进行到第八式，李婉槿的声音柔和而温暖，如春风拂面，让人感到无比舒适和安心。

她的话语中富含一种感染力，《三引清灵温玉引导法》的点点道蕴从她的音色中透出，传到每一位道童的脑海中，连身体动作都不自觉地顺着这股道韵舒展，从而加深对这部引导法的理解。

陈白两臂平举自体侧缓缓抬起至头顶上方转掌心朝上，向上作托举。他的身旁突然传来一男子的声音：

“两腿再绷直些，以腰为轴，身体俯过了。”

陈白连忙调整动作，站在他身旁指点动作的是周剑丰教习，别看这周教习面容和善，实际上心黑滴很。