觉醒前世有好处也有坏处，好处是知道什么该做什么不该做，修练养生拳学习知识也比较快。

这个世界有着前世所没有的超凡伟力，觉醒记忆之后，王小就改掉前世懒惰和散漫的坏习惯，努力勤修养身拳。上辈子他只是个最底层的打工仔，现在有了再来一次的机会，说什么也要试试能够走到什么程度，能否看看这巅峰之上的风景。

而坏处则是，幼小的身体无法完全包容一个成年人的精神记忆，反应显得有点迟钝，平时表现的则有点木讷，没有同龄人喜欢找王小一起玩，和同学们交流也比较少，有点孤家寡人的意思，王小自己也松了一口气，而且接收了前世的一些记忆后，思绪杂念相比同龄人多了太多，修练养身拳时不容易收束自身的念头，入门之后的养身拳修练效率直线下降，实在难以分出精神搞好小朋友的关系。

刚开始，王小为了能解决自身出现的问题，经常没事就跑去图书馆，翻阅一些自己比较感兴趣的书籍，希望能找到解决自身问题的办法，无意间翻到了这本静心决，静心凝神的效果，刚开始也比较一般，练了几年以后，在天赋的加持下，才有了较大的提升。

过了约半个小时，王小睁开了双眼，起身下床换好练功服，来到军属楼下的广场，现在是八月初，天气正是最炎热的时候，但早上这个时间，微风拂面还是比较凉爽的，一眼看去，来锻炼的人也不算多，要么是朝气蓬勃的年轻人，要么就是退休的老人家，中年的基本没有。王小来到自己经常修练的僻静处，全身放松，缓缓吐出一口气，微微眯起双眼，精神随着养身拳缓缓而动。

这是个超凡的大时代，全民皆可修练，整个天地间充斥着灵气，即便没有灵根无法吸纳灵气，可是灵气也在潜移默化下滋养着所有人的身体，这个世界主流修练方式以灵根炼气，凡人武道为主，而五行灵根是每个人都有的东西，只是绝大多数人有的并不明显，灵根的等级为超出了一点点阈值的是废灵根基本无用，之后就是残灵根，下品灵根，中品灵根，上品灵根，极品灵根，其他未知等级灵根。属性则是大众的单灵根到五行灵根，还有其他的变异属性灵根。

对于有灵根的炼气修行者，王小了解的也不多，基本就是众所周知的一些信息，王小的灵根虽然有的不明显，但静心凝神下，还是可以隐隐感应到天地间的灵气跟自身气血的碰撞，因为自身那不明显的灵根无法吸收灵气，只能通过养身拳让灵气和血气互补交融，以此壮大根基，提高自身肉体的上限，随着长年累月的修练，养身拳越发的精深，王小的心中也有了一些新的感悟，灵气如流水不停的穿身而过，而在这个过程中以心力驾驭精神推动气血，尽力让气血与灵气融合，灵气穿身而过好似带走了什么，而自身的气血又似浓郁了一分好似留下了什么，在精深的王小暂时也感应不到了，用前世的话来说就是‘天之道，损有余而补不足’。

养身拳要想练出理想的效果很不简单，养身拳重意不重力，和前世的太极拳有点类似，拳架还好当初一大群萌新一起学习，指导老师可以随时指正，主要是要让精神也要随着拳架一起舞动，精神集中随着身体气血运转，相当的耗费心力。

当初学习养身拳时耗费了整整三个月的时间，才算初步入门，就这老师都说练武天赋很不错，学习养身拳老师只指点了一年的时间，会了就自己回去修练，慢慢领悟其中更精深的部分，有不明白的可以来向老师提问请教。

而超出一年时间还没学会其中精义的，就是不适合学习武道，要是还想继续学习，可以，只能在校外自己去找武道馆花上一笔不小的钱，穷文富武可不是说说的，有天赋的肯努力的国家可以支持，不想努力态度散漫的，还想继续走下去，抱歉只能自己想办法。

许多人学不会养身拳，不是真的学不会，而是自身的态度问题，虽然当时都还是小孩子，心很难静下心来，但小时候心思都比较纯净，那时连武道入门都做不到，更遑论以后。人越大心思也就越多越杂，王小也是学武的天份不错，才能在三个月入了门，当然这也是他自身努力的结果，自身要是不努力，三年也入不了门，这也是武道的瑰丽之处，有付出就有回报，养身拳只是凝练气血，壮大自身的根基，武道入品的一块敲门砖，武道之路本就比炼气之路难走，恒心毅力缺一不可，这只是武道入品的基本要求，武道九品，一品一重天可不是说说的，越往后修练，对于自身的要求也就越多。