“手放平，挺胸！”

叶凡带着两名助手在人群中走动，看到不标准的军姿随即开口指正。

站军姿是每一个军人的必修课，它是可以锻炼一个人的意志力的。

20分钟对于军人来说可以说是轻轻松松，但是对于这些刚刚跑到极限的人来说，已经是非常长的一段时间了。

时间一点点过去，

在来到10分钟的时候，就开始有人渐渐的坚持不住了，手脚都在发抖。

“都坚持住，还有10分钟就结束了。”

叶凡看着那些已经开始有些支撑不住的人，开口呼喊道。

这个时候，

是最能考验意志力的时候，而以后所有的锻炼都是需要意志力坚持的。

随着叶凡的声音落下，那些原本有些坚持不住的员工，便再次坚持起来。

但这最大的原因并不是叶凡，而是陈总就在远处看着。

他们肯定要好好表现一下。

要是那里表现的不好，给陈总留下不好的印象就不好了。

10分钟后。

叶凡见到所有人都坚持了下来，心中有些意外。

不禁又想到了陈总说的员工因为上班的原因都是处于亚健康的话语，就这个状态，怎么可能是亚健康呢。

“好了，全部休息一下吧，那边有给你们准备好的水，不要大口喝，小口喝，下一节训练是半个小时后。”

叶凡伸手指向了不远处一个推车，里面已经放好了准备好的水。

所有人闻言立刻松了一口气，不过几乎没有人立刻去选择拿水，而是毫无形象的直接坐到了地上。

跑完步，没有有休息多久，就立刻站起了军姿。

他们感觉已经没有多少力气了。

远处，

陈默看着这一幕心情一片大好，这些老六总算是吃了一些苦头。

目光看着走过来的叶凡。

“怎么不训练了？”

“陈总，他们现在的程度已经是到极限了，继续训练下去，恐怕会有一些危险，所以只能让他们休息半个小时，在进行下一项训练。”

叶凡听到陈总的询问，开口解释了一下。

陈默闻言淡淡点了点头，如果有危险的话，肯定是不能训练了。

他只是想让这些人吃一些苦头，但还不至于想要了他们的命。

“好，那就让他休息一下吧。”

一上午很快过去，

陈默看着那些人在训中狼狈的样子，心情很是愉悦。

对于这些老六，他总算是可以出一口气了。

回到办公室，因为他的到来，李茂德的办公室已经被他征用了。

陈默刚刚坐下，办公室房门便被敲响，陈默抬头看向，意外的发现竟然是沈柔。

他今天到这边观看那些训练，并没有让沈柔过来，毕竟现在集团旗下那么多的公司，还是有很多业务需要处理的。

那些小的事情，他肯定是不会关注的，都是由沈柔去安排的。

只是没有想到休息的时候，沈柔会过来。

“你怎么来了？”

看着进来的沈柔，陈默开口问道。

“我担心陈总吃不惯这边的食堂，所以就带了一些饭菜过来，而且张兰她们今天也都过来参加集训了，也顺便看看她们。”

沈柔一边说着，一边将带过来的食物从恒温箱中取出，一样样的放在身前的桌面上。