吃完饭，姜拔旗急着回去巩固修为，没有过多的停留便是离开了食堂。

夏诚则是进厨房，开始享用自己的午餐。

刚刚给姜拔旗做的时候，他也给自己准备了一份，果不其然，吃完后他也突破了一层。

这效果，确实比普通材料做出的饭菜强许多。

就是太贵了，顿顿吃他有点吃不起，还是得多赚钱。

拿出新买的训练刀，他准备开始修习刀法。

苍龙刀法一共分为七式，位列玄级极品，七式合一，能够匹敌地级武技。

武者只能修炼前两式。

第一式龙啸九天，第二式神龙摆尾。

这套刀法首重意，后重形，气势最为重要，没有苍龙傲世的气魄，就算是将形修炼到了极致也发挥不出全部的威力。

其实这和夏诚的性子有些相冲，他还是比较喜欢苟起来发育。

不过也不算什么大事。

毕竟现在是个弱鸡，一个小小的武者哪来的傲气。

等以后修为高了，气魄自然也就提去了。

下午四点左右的时候宁薇薇就来了，见夏诚在修炼，她也不打扰，看到错误的地方还会出言指点纠正。

虽然他主修的是剑法，但武器的本质就是用来杀敌，许多技巧与经验都是殊途同归，指点刚开始修炼的夏诚还是不成问题的。

“今晚想吃什么？”

运动后满身大汗，夏诚先去洗了个澡，出来后坐在宁薇薇的对面，一边擦头发，一边询问。

看着他那若隐若现的健壮胸膛，宁薇薇耳尖发红，眼神飘忽不定。

但又止不住的向那里瞄：“随便吧，你做的什么都好吃。”

“真会说话。”夏诚扯了扯嘴角：“我听楚灵溪说你以前很喜欢吃天青鱼，今天尝尝我做的。”

“好。”宁薇薇笑了，心里在雀跃。

中午的时候她见夏诚只买了一条天青鱼，当时还以为是给姜拔旗的。

没想到竟然是特意留给她的。

这种特别的关照让她十分享受。

夏诚走进厨房，用的速度准备了清蒸天青鱼，白灼芥兰，两只螃蟹，以及两人之间的保留菜品，蛋炒饭。

宁薇薇最爱吃的一直都是蛋炒饭，只要有蛋炒饭，没有其他的菜她也会非常的开心。

“你也吃点吧。”

看着坐在自己对面没有动筷意思的夏诚，宁薇薇小声道。

“姜拔旗走了后我才吃的，现在还不饿，你吃吧。”

夏诚单手撑着下巴，只是静静的看着她一点点消灭碗中的食物，心中升起了一股疑惑。