大量的魂力包裹住了周良，但他没有受到什么伤害，同时，脑袋也非常的清醒，只是就在他刚要起身的时候。

一只脚伸到了他的旁边，随后一甩，把他勾了起来，一只脚被王虎老师直接抓住，整个人都倒挂了起来。

这种悬空感让周良有些眩晕，不过还是打起了精神，一脚踹向了王虎老师的脸部。

王虎老师看到这一幕，手一甩就把周良甩了出去。

周良用魂力护住自己，在地上滚了两圈之后，才站稳了身体。

“可以暂时停一下了，你的基础太糟糕了。”王虎摇了摇头，说道。

“老师，我的身体素质很强的，但是不知道怎么回事，遇见你之后，我完全发挥不出来。”周良有些不解的说道。

“你的身体强度是不错，但是基础太过差劲了，一点平衡感都没有，下盘的稳定性也非常的差，还有危险感和战斗方位的把控都太差了。”王虎对着周良，说道。

“原本一开始我看你的身体素质不错，以为这些基础你都有着一定的训练，所以就直接开始对你进行实战训练了，但是没想到你的基础竟然完全没有训练过，这是我的失误，现在我们重新开始。”王虎微微皱着眉头说道。

“老师，基础训练不是身体素质吗？”周良有些疑惑的问道。

“并不是，我所说的基础训练，是实战训练的基础，其中第一项就是平衡，你要在任何状况下都让自己保持平衡，这样你才能保证自己稳定的发挥出自己最大的力量。”王虎走了过来，对着周良说道。

“如果你无法发挥出自己100％的力量，那你就永远弱于同等级的人，同时也非常容易让人削弱你。”王虎一边说着，一边做了一个动作。

瞬间一个出拳，破空声响起。随后身体直接跳了起来，让自己失去平衡，半斜着身子下落，在下落的过程中同样出了一拳，同样大小的破空声响起，那力量感没有任何的削弱。

随后，砰的一声，王虎直接栽到了地上，周良震惊的看着这一幕，他刚才是真的让自己彻底失去了平衡。

“刚才那种状态，我依然能发挥出我100％的力量，这代表着，即使我处在的环境再劣势，我也能发挥出自己100％的力量，而这就是绝境逢生的基础。”王虎瞬间就站了起来，说道。

“第二个，就是让自己始终掌握全局，刚才虽然我失去了平衡，但依然控制着自己的视野，能观察着周围的一切，收集着周围的所有信息，在你重新掌握自己的平衡之后，要以最短的速度脱离危险，让自己重新控制自己和对手的距离。”王虎伸出了第二根手指，说道。

“这怎么好像猫一样？无论如何都要让自己四脚着地，有着随时应对任何突发情况的能力。”周良的脑海之中，回想到了一个关于猫的实验，随后，继续听着王虎的话。

“还有最后一个，那就是你和敌人的距离，要清楚在什么距离内是你的有效进攻范围，在多远的范围之外，你的敌人无论使用什么攻击，你都有机会反制或者逃跑，而这个范围的极限是多少？三米、五米还是十米？任何一个进入这个范围的人，你都要对它打起12分的警惕，因为他已经有能力伤害你了。”王虎伸出了第三根手指，说道。